Como psicóloga clínica, minha missão é ajudar mulheres a construírem uma relação mais consciente e acolhedora com suas emoções. Através da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), convido cada mulher a olhar para a realidade como ela é, e não apenas como gostaria que fosse. Aqui, você encontra um espaço seguro para permitir que seus sentimentos existam, sem precisar lutar contra eles o tempo todo. Juntas, vamos descobrir que é possível viver com mais leveza, autenticidade e presença, mesmo diante dos desafios emocionais. Acolher a si mesma é o primeiro passo para transformar sua história.
Na nossa primeira sessão, vamos conversar sobre suas demandas, para que eu possa conhecer melhor sua história e compreender suas necessidades. Em seguida, alinharemos seus objetivos com o processo terapêutico. Este será um espaço seguro e confidencial, dedicado ao seu autoconhecimento, acolhimento e desenvolvimento emocional. Juntas, vamos refletir sobre sentimentos, comportamentos e desafios, construindo caminhos mais saudáveis, no seu tempo, com escuta atenta e sem julgamentos.
Na Psicoterapia Breve, trabalhamos com foco em questões específicas, com início, meio e fim definidos. Desde a primeira sessão, vamos identificar suas principais demandas e estabelecer objetivos claros para o processo. Este é um espaço seguro e acolhedor, onde você poderá refletir sobre suas emoções e desafios de forma direcionada e eficiente. O cuidado é voltado para você, com escuta atenta, sensível e sem julgamentos, respeitando o seu tempo e o que faz sentido para a sua história.
A Força da Terapia na Vida das Minhas Pacientes
